Aromaterapia – Óleos essenciais

Estou postando vídeos todas as segundas-feiras no nosso canal, sobre práticas, terapias, e dicas do que fazemos para sentir menos os sintomas da depressão de inverno aqui no Canada.

Essa segunda o vídeo falou sobre a Aromaterapia: https://youtu.be/iE8MQat41vE

Para quem não conhece minha mãe é massoterapeuta, mestre em reiki, terapeuta holística e aromaterapeuta, vou indicar o contato dela aqui abaixo caso você queira procurá-la para uma consulta profissional e focada em você.

https://www.instagram.com/simoni_rochinski/

https://www.facebook.com/SimoniMassoterapeuta

https://www.linkedin.com/in/simonimassoterapeuta/

https://whats.link/simonirochinskiterapias

Ela refez uma consulta pra mim e para o Bruno, com foco no que estávamos sentindo, precisávamos e em relação aos nossos signos! Achei super interessante, ficou super diferente a orientação pra cada um durante o dia! Só durante a noite no difusor de ambiente que ficou a mesma!

Links dos óleos que eu uso:

ÓLEO ESSENCIAL PURO DE LIMÃO: https://amzn.to/327CCI4

ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA: https://amzn.to/3jVaApp

ÓLEO ESSENCIAL DE LEMONGRASS: https://amzn.to/3m3QWcP

ÓLEO ESSENCIAL DE ALECRIM: https://amzn.to/35hLMDS

PACOTE COM PRINCIPAIS ÓLEOS ESSENCIAIS ORGÂNICO: https://amzn.to/33fdUVQ

ÓLEO ESSENCIAL DE CIPESTRE: https://amzn.to/2LHX1xB

ÓLEO ESSENCIAL DE GENGIBRE: https://amzn.to/35u9XhF

ÓLEO ESSENCIAL DE LARANJA DOCE: https://amzn.to/39jn3PV

ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO SICILIANO: https://amzn.to/2Xvnkd2

ÓLEO ESSENCIAL DE CEDRO ATLAS: https://amzn.to/3nAMnWK

ÓLEO ESSENCIAL DE BERGAMOTA: https://amzn.to/3hZmxKW

Espero que possa ajudar!

Nossos acessórios de Yoga

Hoje começaram as nossas aulas de Yoga do período de inverno e chegaram os primeiros acessórios que compramos para as aulas! Os tapetinhos já tínhamos e inicialmente compramos os acessórios mais importantes, então, teremos mais post no blog sobre os outros acessórios que vamos comprar em breve também.

Compramos um kit de dois blocos e uma cinta, os blocos são do tipo cortiça, em francês se diz en liège e em inglês cork block.

O do Bruno escolhemos a cinta azul: https://amzn.to/3buRGVv

E o meu a cinta é bege claro: https://amzn.to/2LO5e3i

Infelizmente os produtos chegaram depois da primeira aula, mas, as próximas já estaremos melhores equipados agora!

Link da escola de Yoga é esse: https://pt.yogayuni.com/

As aulas estão sendo online em razão da pandemia o que permite qualquer pessoa no mundo fazer!

Nós estamos muito felizes e animados! Acreditamos que nosso inverno será mais tranquilo e saudável com essa prática!

RENDA EXTRA NA INTERNET

Olá, pessoal!

Essa semana postamos no canal o vídeo da primeira forma de como ganhar dinheiro na internet que utilizamos, ainda sendo pequeninos nas nossas redes sociais e no YouTube!

Se você ainda não viu o nosso vídeo, te convido a assisti-lo:

Estamos com uma meta semanal de 52 inscritos e 660 horas de visualização!

Por isso se você quer nos dar uma forcinha: NÃO CLIQUE AQUI E AQUI!

Segue abaixo então nossa listinha de produtos da Amazon como associados:

AMAZON 🇨🇦

NOSSO MICROFONE: https://amzn.to/2FREVGy
NOSSO TRIPÉ: https://amzn.to/34A0Nkb
NOSSO FILTRO DE CHUVEIRO: https://amzn.to/3groA85
SHAMPOO DA LUA: https://amzn.to/31wBn53
NOSSA CÂMERA DE ESPIAR GATO: https://amzn.to/3gpI7WE
NOSSO SSD EXTERNO DE 500GB: https://amzn.to/2EsWjRJ
NOSSO UMIDIFICADOR DE AR: https://amzn.to/32ttgpe
NOSSA REDE: https://amzn.to/3hIamB6

NOSSA HAPPY LIGHT: https://amzn.to/2TNFncC
NOSSO MASSAGEADOR PHYNO: https://amzn.to/32t5FF1
NOSSA CAMA: https://amzn.to/32yJY6K
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ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA: https://amzn.to/3jVaApp
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ÓLEO ESSENCIAL DE ALECRIM: https://amzn.to/35hLMDS
PACOTE COM PRINCIPAIS ÓLEOS ESSENCIAIS ORGÂNICO: https://amzn.to/33fdUVQ
CAIXINHA DE SOM: https://amzn.to/32eo7CF
SAL DE EPSOM COM LAVANDA: https://amzn.to/3if0vTN
ESPUMA PARA BANHEIRA DE LAVANDA: https://amzn.to/2FaLzI3
SUPORTE DE PAREDE: https://amzn.to/3k4j6Tg
MOUSE DO BRUNO: https://amzn.to/2R6r55A
CONTROLE TIPO NINTENDO PARA O RASPIBERRY PI: https://amzn.to/3iicYpY
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TOUCA VERÃO/INVERNO QUE USAMOS NO VÍDEO: https://amzn.to/2QV0l7S
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KINDLE 10A GERAÇÃO: https://amzn.to/3gXEdV2
AMAZON PRIME: https://amzn.to/3gWywqH

Me conta aqui nos comentários se você já ganha dinheiro na internet, como você faz e se gostou dessa alternativa e quer que eu traga aqui nos posts mais formas de ganhar dinheiro no ambiente digital! ⬇️

À bientôt,

Banho relaxante

Gente, hoje o dia não foi fácil e como em alguns dias desafiadores da vida de imigrante tive que me render a um ritual para não sucumbir a ansiedade paralisadora.

Tomei meu kit suplementos! Caso vocês ainda não tenham visto o vídeo que eu falo sobre meu conjunto de suplementos de sobrevivência básica, clique aqui para assistir.

Preparei um chá recomendado pela minha mãe que me deu toda a orientação do ritual do banho para me acalmar. Minha mãe, para quem ainda não sabe, é massoterapeuta, mestre em Reiki e terapeuta holística, sigam ela no Instagram! https://www.instagram.com/simoni_rochinski/

Usei um sabonete de lavanda da lush, esse não tenho link da Amazon pra indicar mas vocês podem achar no site deles!

Usei
Óleo de lavanda
Sal de Epsom de lavanda;
Espuma de banho novamente de lavanda;

E ouvi música recomendada pela minha mãe na minha caixinha bluetooth:

Tomei primeiro um banho de chuveiro, sempre ouvindo a música, e depois fui para banheira e fiquei fazendo exercícios de respiração, enquanto a banheira enchia, coloquei mais sal de epsom, óleo essencial de lavanda, sal grosso, bola efervescente, espuma e tomei meu chá enquanto tentava relaxar. O bom desse momento é que ficamos desligado de tudo, o celular está ocupado rodando a música além de ser meio perigoso ficar com ele na banheira, não é mesmo?

Depois disso finalmente consegui voltar a focar no trabalho e fazer as coisas que eu precisava fazer sem me sentir sufocada e paralisada pela ansiedade!

Experimentem e me contem aqui nos comentários se funcionou para vocês também! Não deixem de procurar profissionais especializados para tratar seus problemas mentais! Uma caminhada costuma me fazer bem também, mas, hoje o dia estava tão desafiador, que não consegui sair para caminhar também! Mas, graças à Deus, ao ritual do banho relaxante recomendado pela mãe e o envio Reiki dela! Estou me sentindo bem melhor! Tanto que temos vídeo novo no canal, superei minha auto sabotagem e narrei o vídeo e finalizei tudo para colocar no ar hoje. Estamos tendo post no blog algo que tenho tido bastante dificuldade de direcionar meu tempo e atenção! E estou me sentindo muito orgulhosa de mim de superar tudo isso hoje!

Espero que essas dicas possam ter te ajudado!

À bientôt,

5 sugestões de séries para você se divertir!

Fizemos um vídeo para sugerir 5 séries, as que são em inglês vocês podem aproveitar como prática de listening para estudos também!

Lembre-se de se inscrever no nosso canal: http://www.youtube.com/channel/UC5qWlkVJSWCCasKHiAYZbfg?sub_confirmation=1

Curta, comente e compartilhe!!

Se você quiser sugestões de séries em francês, só em inglês ou só brasileiras, deixem nos comentários!!

Nos vemos no próximo post,

Playlist – Inscreva-se no nosso canal!

Inscreva-se: http://www.youtube.com/channel/UC5qWlkVJSWCCasKHiAYZbfg?sub_confirmation=1

Nesses vídeos ensinamos como inscrever-se no canal pelo computador, celular e TV p/ ver se conseguimos aumentar um pouquinho o número de inscritos que tem sido bastante desafiante!

Você tem um canal do YouTube? Como faz para crescer sua audiência?

Já viu nosso último vídeo?

Nos vemos no próximo post,

Novo vídeo do canal!

Nesse vídeo contamos quando recebemos a notícia que iríamos em breve nos mudar para o Canadá: https://youtu.be/dVUMpg8xods

A sensação de alívio de ter recebido os testes de compreensão oral do francês e nos sentir livre daquela pressão e tensão!

O sentimento de dever cumprido e que todo esforço valeu a pena, que chegou a hora de comemorar os resultados.

Esse vídeo me lembro de continuar buscando os meus sonhos, trabalhando duro para que eles aconteçam e me mostrando que tudo é possível e que já superei tantos grandes desafios.

Nunca desista dos seus sonhos! Nunca permita que te digam que algo é impossível. Entre idas e vindas a gente sempre se questiona e é importante lembrar o que já percorremos, e se não percorremos ainda, que vale a pena tentar e aprender com a experiência.

Lembre-se de se inscrever no canal: http://www.youtube.com/channel/UC5qWlkVJSWCCasKHiAYZbfg?sub_confirmation=1

Nos ajuda muito e esse é o nosso novo desafio! Empreender on-line, fora do país, como imigrantes e cheio de desafios! Vem com a gente e acompanhe mais essa aventura e trajetória!

Tenham um excelente final de semana!

À bientôt,

Novo desafio! Criamos um canal no YouTube!

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Olá, gente querida! Depois de um ano e meio estou de volta aqui para compartilhar uma novidade!

Decidimos usar a desculpa da nossa mudança de Montréal (sim, nos mudamos, sim muitas coisas aconteceram e não consegui compartilhar por aqui) para criar nosso canal no YouTube e contar que íamos deixar a cidade, foi tudo muito de última hora, vocês podem conferir esse vídeo aqui: Pronunciamento Importante!

E com essa quarentena, resolvemos dedicar mais energia, tempo e esforços para fazer o canal crescer! 🚀

Por isso estou aqui para convidar todos vocês para conhecer nossa história de imigração para o Canadá 🇨🇦, nossa vida na província de Québec e os desafios dessa aventura toda!

logo_canada

Esperamos ajudar as pessoas que pensam em imigrar, que pensam em sair do Brasil, ou até mesmo mudar de cidade aqui no Canadá, compartilhando a nossa história, nossos desafios, nossa vida real, mesmo!

Por isso, se você quiser nos acompanhar, inscreva-se no canal! É só clicar aqui: NathBruno TV

De acordo com os algoritmos do YouTube, é importante assistir os vídeos até o fim 👩🏽‍💻, dar o curtir 👍🏽, comentar ✍🏽 e compartilhar 📱📲, porque ele só ajuda quem já está sendo ajudado pela audiência mesmo! O pequeno e novato só consegue crescer na persistência! 😰

Já fiz dois cursos de marketing para o YouTube e SEO, a dedicação é diária de aprendizado para colocar em prática no canal! 🤓👩🏽‍💻📖📚

E você? Conseguiu aproveitar esse período de quarentena para fazer algo que gostaria muito de fazer? Tem algum assunto que gostaria de ver no nosso canal? Comenta aqui! E até a próxima,

Dicas de sobrevivência no Canadá (Montreal) número 1

Olá, gente querida! Como quem me conhece sabe como eu gosto de organização, planejamento e estudar sobre finanças pessoais (ou preciso, hahaha)! Vou reunir uma série de dicas em ordem do que mais me ajudou a sobreviver aqui em relação a renda extra e depois algumas dicas de economia também! Espero que possa ajudar!

Bom, em abril de 2017 começamos a alugar o nosso segundo quarto para um casal mensalmente! Na época eu estava desempregada e o Bruno trabalhando part time no telemarketing! Nos ajudou bastante e foi uma primeira experiência!

Depois que acabou o período dessa locação, conversando com algumas outras pessoas, decidimos fazer Airbnb com um valor de diária. Já que já tínhamos a perspectiva de que o Bruno iria dar aula na Concordia no termo do Outono, poderíamos arriscar essa experiência para ver como funcionaria e a insegurança de ganhar menos do que o valor estipulado para um aluguel mensal caso não tivesse demanda suficiente para superar esse valor.

Em agosto de 2017 começamos a fazer o Airbnb com milhares de inseguranças! Medo de eu ficar sozinha em casa e nosso hóspede ser homem e eu correr algum risco, medo de algum hóspede roubar alguma coisa nossa como eletrônicos caros, enfim! Não vou dizer que são só flores, mas, o Airbnb tem seguro para qualquer dano, porém, absolutamente nada disso aconteceu! No máximo um hóspede menos asseado deixou os lençóis mais sujo e o quarto meio bagunçado, hóspede que não sabe mexer no airbnb e faz umas perguntas sem noção e atrapalha nossa saída no final de semana, horário ruim que hóspede chega, mas, tudo isso é facilmente resolvido com regras e comunicação e sobre deixar o quarto sujo, aconteceu só uma vez até agora!

Portanto, dica ouro número 1:

Airbnb!

Se tiver interessado em hospedar, conte com a gente para esclarecer quaisquer dúvidas e ajudar e use nosso link de indicação: www.airbnb.com.br/r/nrochinski

Se você for viajar e quiser economizar com a hospedagem e nunca tiver usado o Airbnb, você ganha um bônus para sua primeira viagem usando o meu link de indicação também: https://www.airbnb.com.br/c/nrochinski?currency=CAD

“Convide um amigo para participar do Airbnb e ele ganhará $45 CAD para usar em sua primeira viagem. Depois que seu amigo concluir a viagem, você ganhará $25 CAD em créditos de viagem.”

Se você quiser tirar foto do espaço das pessoas pode se cadastrar também parece: https://pt.airbnb.com/careers/departments/photography

Isso eu não fiz porque não tenho equipamento, nem treinamento profissional! Mas, achei super interessante!

Além disso o Airbnb oferece que você venda experiências: https://pt.airbnb.com/host/experiences?from_host_dashboard=1

Isso também não tentei porque não tenho tempo e não sei exatamente o que eu poderia fazer além de guia turistico, porém, meu tempo anda curto no momento!

O que já tentei e recomendo, além de alugar o meu segundo quarto, é ter um anúncio reserva do apartamento inteiro quando vamos viajar para ter a alternativa de ganharmos mais alugando o ap inteiro.

Já ganhamos dinheiro indicando um casal de amigos para virar anfitrião! (Muito boa essa parte!!)

E também já ganhamos dinheiro indicando pessoas para viajar com o nosso link do Airbnb! Principalmente aqueles que nos pedem para alugar por fora do Airbnb, a gente manda o link como atrativo, os dois ganham, fora que a segurança fica mantida também!

Mas, é claro que a maior renda vem através do aluguel do quarto e mesmo o aluguel do quarto é sazonal e não conseguimos contar como renda fixa ou principal!

Espero que tenha ajudado com essas dicas, em breve vou traduzir este post pra inglês para ajudar meus amigos daqui também! E sigo com outras dicas logo!

Vídeo interessante sobre o assunto: https://youtu.be/O_nVgNKXDXA

Link do anúncio do nosso quarto:

 

Link do anúncio do nosso apartamento:

Inclusive nosso apartamento inteiro está disponível no mês de dezembro e início de Janeiro para nos ajudar com a nossa sonhada férias no Brasil!

 

À bientôt mes amis,

Dicas pré viagem

Caros amigos, depois de ter relembrado algumas coisas que foram boas e outras que teriam sido melhores se a gente tivesse feito antes de vir, resolvi listar algumas dicas, segundo nossa humilde experiência que podem ser úteis!

Seguem elas:

Primeira e muito importante, apesar de parecer óbvia, vai que ninguém pensou nisso, né?

  1. Procuração – Deixe uma procuração para alguém de confiança e que saiba resolver coisas.
  2. Atualização do módulo de segurança do internet banking em todos os dispositivos móveis possíveis (Tablet, celular, notebook, computador).
  3. Solicitação de aumento de limite de pagamentos e transferências no internet banking.
  4. Caso pretenda sacar o FGTS, traga sua carteira de trabalho que é possível fazer no consulado, pois, é algo que só você pode fazer.
  5. Traga sua farmacinha, a maioria dos remédios vai ter aqui sim, nem todos vão precisar de receita, mas, na minha humilde opinião, inicialmente tem um milhão de coisas para aprender, descobrir, resolver e se preocupar, até você aprender como é o remédio que você quer, se ele não precisa de receita e como fazer para conseguir uma receita (não faço a menor ideia, até hoje peço para as pessoas me trazerem meu anticoncepcional), é mais confortável ter alguns em mãos! (Aqui dipirona é proibido, só para constar).
  6. Adaptador de tomada, aqui vai ter sim, nem todos custam quase $20! Apesar de não ser tão fácil como gostaríamos encontrar o de $4! Por tanto, trazer um adaptador de tomada no início é um negócio confortável!
  7. Outra dica é: tragam tudo que puderem, o quanto menos precisarem gastar aqui no início é prudente! Diria até para trazer panela de pressão, fazendo a conversão, no Brasil encontra-se melhores e mais baratas (mas, eu não fiz isso e nem uso muito também). Eu trouxe bastante roupa de cama, mesa, banho e não me arrependo! Teria trazido pano de chão e prato também (apesar das pessoas usarem as toalhas do dolarama ou mop aqui e agora eu ter uma lava-louça e quase não precisar mais de pano de prato!!).
  8. Entrar em comunidades de brasileiros na cidade que você vai, isso também não fiz e nem sabia que existia, mas, poderia ter pego dicas bem úteis antes de vir que eu não fazia ideia!
  9. Inclusive, nessas comunidades rola umas compras de dólares de alguns brasileiros que estão aqui e precisam de reais no brasil que são bem úteis e quebram um bom galho!
  10. Transferências de maiores valores, usamos o TransferWise ( https://transferwise.com/u/nathalier ), porém, não usamos depois dos rolos de corrupção no Brasil e ficamos sabendo que afetou a confiança do país e da oscilação da moeda, então, não sei a quantas anda no momento. Sinceramente, eu não traria tanto dinheiro em espécie como trouxe se soubesse do Transferwise antes, a cotação é do dolar comercial e fica bem mais barato. Faria um cálculo de valor suficiente para no máximo duas semanas e assim que tivesse aberto a conta no banco, faria a primeira transferência pelo transferwise e verificaria pessoas na comunidade que precisam de dinheiro no brasil.
  11. Outra coisa que não fizemos bem feito foi a questão do seguro, primeiro ponto é que se você vem na situação como viemos, o estudante só tem direito ao seguro no mês que começam as aulas, portanto, é prudente fazer um seguro do dia da chegada até essa data, eu fiquei renovando a cada 90 dias e acabei ficando um tempo sem seguro também, péssima ideia. Fiz meu seguro com uma empresa brasileira de seguros viagem e de saúde aqui do Canadá, se quiser cotar com elas, é só preencher o formulário: https://energiaseguros.typeform.com/to/eo3Dek4z e elas enviam a cotação conforme o seu caso!
  12. Se existir alguma possibilidade de renovar a carteira de motorista antes de vir, o estudante pode usá-la até o vencimento da mesma. Já o acompanhante, acredito que seja só pelos 6 primeiros meses.
  13. Se possível, teríamos renovado nossos passaportes antes de solicitar o visto também, para o de 10 anos, enfim! Quem estiver a tempo de fazer isso!
  14. Para finalizar do que eu me recordo! Sugiro alugar um quarto por no mínimo duas semanas com possibilidade de prolongar a estadia para procurar um imóvel com calma ou ficar na casa de um amigo caso seja possível! Encontrar um lugar legal e acessível no início é uma grande coisa!

É claro que tudo nessa vida tem solução, então, fiquem tranquilos que encontrarão uma forma de resolver suas questões por aqui!

Por enquanto é isso! Bonne chance à tous!